Fysiek fit

Het lichaam is een bewegingsapparaat, daar is het voor ontworpen. Toch zitten we door veranderende werkzaamheden te veel stil. Het is belangrijk voor het goed functioneren om dit stilzitten te compenseren. Fysiek aan het werk dus. Het doel wat je daarmee hebt bepaal jij. Functioneel sterker, fysiek je grenzen verkennen, een onderbeking van je vergadering, alles kan. Afhankelijk van wat jouw doel is maak ik de training.

Daarnaast kan het ook dat je krachttraining wilt gaan doen ter ondersteuning van je huidige sport. Ook hierin kan ik je adviseren en begeleiden. Zo verzorgt @Robin bijvoorbeeld ook de circuittraining voor de wedstrijdvechters van Nakama Gym Harderwijk.

Fysiek fit

Fysieke trainingen kunnen in vele variaties en evenveel doelen gegeven worden. Lekker als ontspanning maar ook als middels om grenzen te verkennen. Bij @Robin kunnen we brainstormen welke training bij jouw doel past.