Mentaal sterk

Als je een goeie prestatie wil leveren (op welk gebied dan ook, werk, sport, gezin, alles), moet je controle en zelfvertrouwen hebben en er een uitdaging in zien. Als een van de drie genoemde pijlers ontbreekt of verminderd aanwezig is zal het nooit een topprestatie worden. Ik kan je helpen het inzichtelijk te maken en de pijlers te versterken zodat jij kan presteren ook onder druk en op het juiste moment.

Mentaal fit

Als je mentaal sterk bent ben je ook veel beter in staat veranderingen door te zetten, fysieke trainingen te volbrengen en je ook minder stress hebt?